Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2689 kcal
|
Grasa: 97,44g | Prot: 215,84g | Carbh: 269,13g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, MusclePharm Combat Crunch, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Тюменьмолоко Творог 5%, Активия Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|