Diario de summer1004, 30 oct. 19

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저탄고지 포기
고탄고지는 곤란해 ...

52,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:

1530 kcal

Grasa: 32,51g | Prot: 31,14g | Carbh: 283,81g. Desayuno: 호박고구마. Almuerzo: 감자옹심이. Cena: 허니듀 멜론, 스팸볶음밥. Pasa Bocas / Otros: 귤, 찐고구마, 오메기떡. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

😁😁

31 oct. 19 por el miembro: jinny66

저탄고지가 콜레스테롤이 많고 해서 몸에 부담이 가는 경우가 좀 있나봅니다. 의사들은 오래 하는 건 권하지 않는 거 같더군요.

05 nov. 19 por el miembro: hobodon (호주부)


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