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Dreja44
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30 oct. 19
Diario de Dreja44, 30 oct. 19
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Guten Morgen meine Lieben🌸
Habt einen schönen Tag💛
54,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2019:
1385 kcal
Grasa: 59,09g | Prot: 80,45g | Carbh: 128,89g.
Desayuno:
Banane.
Almuerzo:
Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Eiweiß Knäcke, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten.
Cena:
Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln.
Pasa Bocas / Otros:
Edeka Erdnusskerne Ungesalzen, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Habe noch einen entspannten Abend 🙋♀️👍
30 oct. 19 por el miembro:
Tiemar
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