Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 192,17g | Carbh: 223,39g.
Desayuno: Desira Yogurt Skyr 0%, Caffè Espresso, Banana, One Protein Whey. Almuerzo: Caffè (Espresso), Dorayaki, Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Milbona Quark Magro, PanBauletto Integrale, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Formaggio Brie, Scamorza, Gorgonzola, Piadina. Pasa Bocas / Otros: Waffle, Desira Yogurt Skyr 0%, Banana. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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