Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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132 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 178,07g | Carbh: 191,69g.
Desayuno: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Muesli, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Xylitol, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Nola Mayonnaise, Soft Boiled Egg, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Light Meat Tuna Chunks in Brine . Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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