Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 83,97g | Carbh: 164,27g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Biosicilia Marmellata di Mandarini Biologica, Consilia Gallette di Riso, Adez Latte di Mandorla. Almuerzo: Ikea Food Kafferep Dolcetti Cioccolato e Cocco, Parmigiano (in Pezzi), Zerbinati Crema con Zucca e Carote, Pane Secco. Cena: Stroopwafel, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bistefani Krumiri Gocce (1), Poppies Biscotto Caramelito, Clementine, Enervit The Protein Deal. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de flokant
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