Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 103,41g | Prot: 117,05g | Carbh: 178,08g.
Desayuno: Bakalland Батончик Злаковый 5 Орехов , Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом, Хлебный Спас Печенье . Onces: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Bakalland Батончик Злаковый 5 Орехов, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый . Almuerzo: Гастроном Капуста Тушеная, Ашан Огурец, Миндаль Печень Жареная Говяжья. Merienda: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Antes de la Cena: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Миндаль Жареный, Избенка Биолакт Без Сахара 3,2%. Cena: Избенка Биотворог для Детей, Молочная Культура Сметана 17%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|