Diario de Ggrehov, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
2525 kcal Grasa: 50,12g | Prot: 86,71g | Carbh: 442,48g.   Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Білоцерківський Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный. Almuerzo: Томатный Кетчуп, Своя Лінія Спагетти , Натуральный Сыр, Салтовский Хлеб Черный. Cena: Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Рогалики с Повидлом, Pepsi Pepsi, Банан, Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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