Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 182,53g | Carbh: 353,74g.
Desayuno: Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Cuore di Bovino, Pomodori, Radicchio Rosso, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Freshona Funghi Champignon, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio d'oliva, Ocean Sea Filetti di Tonno , Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Natural Plus Whey Pro, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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