Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 146,96g | Prot: 154,78g | Carbh: 83,88g.
Desayuno: Tabu Amazaki Fermented Rice Drink, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Buttanutt Roasted Macadamia Nut Butter, Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt, Blueberries, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Almuerzo: Chicken Breast, Woolworths Mixed Vegetables. Cena: Pineapple , Minced Beef. Pasa Bocas / Otros: Biltong, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Brazil Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dry Roasted Salted Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Simba Mexican Chilli, Coca-Cola Tab. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetalPaw
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