Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2013
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 96,66g | Carbh: 212,74g.
Desayuno: Café (em Pó Instantâneo), leite magro mimosa, Pro-Activ, pão de mistura. Almuerzo: café, laranjas, feijão, Massa, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: cafe, Tosta mista, kiwi. Pasa Bocas / Otros: pastel de nata, café, maça. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanipaiva
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