Diario de videobiker, 30 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:

962 kcal

Grasa: 39,91g | Prot: 82,94g | Carbh: 81,99g. Desayuno: RSP Truefit Lean Protein Shake, Dole Frozen Strawberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bananas, Baby Spinach. Almuerzo: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Great Value Original Beef Jerky, Planters Mixed Nuts. más...