Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 129,47g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: Starbucks Skinny Mocha (Grande) , Toasted English Muffin, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Egg. Almuerzo: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Best Foods Real Mayonnaise, Signature Select Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Cena: Market Pantry Blackberry Jam, Spinach , Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: Laura Scutter's Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop, looks like a pound p/week.
30 oct. 19 por el miembro: rgaDawg
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Averaging 1.6lb actually. I compulsively weigh myself every morning hence the back and forth weight measurements.
31 oct. 19 por el miembro: gassenins
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Peso Histórico de gassenins
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