Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 198,63g | Carbh: 210,54g.
Desayuno: Gnc AMP, Lurpak لورباك Butter زبدة, بيض مسلوق بيض, Foody فول مدمس سادة. Almuerzo: Yellow Sweet Corn, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Pomegranate. Cena: Lamar Juice Pineapple, Yellow Sweet Corn, Sour Cream, Americana Red Kidney Beans, بطاطس مسلوقة بطاطس, Kcal Burger. Pasa Bocas / Otros: Yougert Almarai Light Almarai Yougert Light, BEAST BEAST Protein Bar. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de husseinbadran
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