Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 19,61g | Prot: 93,97g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: 닭가슴살, 삶은 계란, 현미밥, 된장국. Almuerzo: 양배추, 김치, 한성기업 곤약, 샘표 진간장, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 닭가슴살, 밥, 병아리 콩. Cena: 풀무원 아이러브요거트 플레인, 양배추, 닭가슴살, 한성기업 크래미, 밥, 병아리 콩, 된장국. Pasa Bocas / Otros: 아몬드. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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