Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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262 kcal
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Grasa: 9,80g | Prot: 19,64g | Carbh: 26,44g.
Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristina25front
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