Diario de Dreja44, 31 oct. 19

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schönen Guten morgen meine Lieben 🌸

55,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:

2261 kcal

Grasa: 115,05g | Prot: 97,40g | Carbh: 198,79g. Desayuno: chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Backkakao, Kaufland Magerquark. Almuerzo: Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Eiweiß Knäcke, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Cena: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Pasa Bocas / Otros: Weizenbrot, Nutella Nutella, Snickers Riegel, Edeka Erdnusskerne Ungesalzen. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana