Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
CLLPL
Diario
31 oct. 19
Diario de CLLPL, 31 oct. 19
Perfil de CLLPL
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
keto.. 😊 Chyba było 2500 kcal. ale większość rano. w dzień cieplo wieczorem chłodniej, noc bez problemu, nie spociłem się 😁 glukoza 83
81,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2019:
2883 kcal
Grasa: 240,71g | Prot: 123,50g | Carbh: 50,43g.
Desayuno:
Mlekoma Mascarpone, Tarczyński Kabanosy Chilli.
Almuerzo:
Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Bulion z Kury/Kurczaka.
Cena:
Kresto Mieszanka Studencka, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Pilos Twaróg Wędzony.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
dobrego dnia! :)
31 oct. 19 por el miembro:
pistacjove.love
Dziękuję, miłego dnia ! 😁
31 oct. 19 por el miembro:
CLLPL
Ale, że tak odczuwasz zimno ciepło w zależności co zjesz czy ile ?
31 oct. 19 por el miembro:
bimbabimba1
Bimbabima zleży od kaloryki. Za mało to chłodno, za dużo to gorąco. No i jeszcze zauważyłem, że jak zjem dużo rano to jest lepiej, nie jest mi tak gorąco w dzień jak w nocy. 😀
31 oct. 19 por el miembro:
CLLPL
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de CLLPL
Ver la Historia Completa