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31 oct. 19
Diario de sm.li, 31 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
60 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2019:
409 kcal
Grasa: 10,51g | Prot: 26,90g | Carbh: 50,85g.
Desayuno:
Kokt Ägg, ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker.
Pasa Bocas / Otros:
Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt.
más...
1632 kcal
Ejercicio:
Jogging - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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