Diario de Galaga69, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
5538 kcal Grasa: 238,40g | Prot: 260,01g | Carbh: 459,97g.   Desayuno: Cucina e Sapori Dolcificante Stevia, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almuerzo: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Cipolle Rosse, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Bonduelle Mais Bio, Ponti Aceto di Mele, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Curcuma, Cannella, Peperoncino Rosso in Polvere, Mela. Cena: Amaro, Vino Rosso da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Fish & Fine Carpaccio di Baccalà, Baccalà Mantecato, Baccalà Fritto, Baccalà alla Vicentina, Mos a Mos Frittelle di Baccalà (400Gr.), Baccalà, Trattoria del Borgo Cannelloni Ricotta e Spinaci, Risotto ai Frutti di Mare, Spaghetti ai Frutti di Mare, Insalata di Mare. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Pesca, Pasticcini, Banana. más...
1783 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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