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Rientrato dopo 4 giorni al peso gara
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3316 kcal
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Grasa: 120,49g | Prot: 142,66g | Carbh: 414,93g.
Desayuno: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Rovagnati MIO , Wasa Integrale MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Almuerzo: Sale MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale MIO. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente con Nocciole Intere Lindt MIO, Biscotti Sandwich Cookies Twinnies MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Banana MIO. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohaerba92
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