Diario de Panna_Joanna, 31 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:

1620 kcal

Grasa: 54,90g | Prot: 130,73g | Carbh: 150,74g. Desayuno: Wedel Kakao Ciemne z Ghany , Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Lovilio Mascarpone, Pomidory Koktajlowe, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy, Pilos Twaróg Chudy. Almuerzo: Kikkoman Sos Sojowy, Chef Select Sushi . Cena: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Marchewki, Ziemniaki, Pilos Kefir Naturalny 0%. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

kolejna moja platynowa szefowa zaliczyła pozytywne ważonko :)

31 oct. 19 por el miembro: glob198


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