Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 215,87g | Carbh: 189,20g.
Desayuno: Caffè Espresso, One Protein Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, One Protein Whey. Almuerzo: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Fiocchi di Latte, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori. Cena: Desira Ricotta, Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Olive Verdi, San Carlo Rodeo, Campari Spritz, Cappuccino, Caffè Espresso, Banana, Fage Total 0%. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Tabata - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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