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oggi la bilancia mi ha fatto i complimenti "peso e bf raggiunti 🥳" o di droga o mi fa gli scherzi di Halloween 🤦🏼♀️
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 93,91g | Prot: 170,00g | Carbh: 212,78g.
Desayuno: Molino Vigevano Farina di Grano Tenero Macinato a Pietra con Germe di Grano Vitale Grano Antico Risciola, Tè (Infuso), Latte Calcium Plus, Selex Riso Soffiato Biologico, Zucca, Zucchero, Uovo. Almuerzo: Prima Voglia Tris Verde, Delverde Gemelli con Semi di Lino, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Carote, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro. Cena: Beretta Bacon Fette, Fiorani Capricci di Vitello e Suino, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Gaia Ketchup , Formaggi Raclette Misto Classico, Peperoncino e Pepe. Pasa Bocas / Otros: Energy Milk 20G High Protein Pudding. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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