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開始全肉微碳
話說 復食水煮蛋餐 沒撈曬
但今天吃了油脂就不好說 再等等⌛️
拉了一次
高蛋白低脂是最近的本
鑄鐵鍋是肉肉們的朋友
睡前體重61.4
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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