Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 33,66g | Prot: 83,37g | Carbh: 158,71g.
Desayuno: Ducoco Água de Coco. Almuerzo: Prats Suco de Laranja Integral, Frango a Milanesa, Vapza Carne Seca Desfiada, Grão-de-Bico, Ovo de Codorna, Camarão no Forno ou Grelhado, Friboi Fraldinha Assada, Macarrão. Cena: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Torrada Integral, Ducoco Água de Coco, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Trakinas Bolacha Recheada. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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