Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3406 kcal
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Grasa: 96,30g | Prot: 225,21g | Carbh: 343,62g.
Desayuno: Caffè Espresso, One Protein Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Intero. Almuerzo: Pomodori, BONLÀ Mozzarella Light, Natura Felice Gallette di Riso Bio. Cena: Limoncello, Birra, Pizza Capricciosa, Moretti Birra 4,6%, Pane di Segale, Pomodori, Desira Formaggio Fresco Quark. Pasa Bocas / Otros: Latte Intero, One Protein Whey, Caffè Espresso. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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