Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 225,73g | Prot: 89,39g | Carbh: 85,14g.
Desayuno: Jalapeno Peppers, Palm Vegetable Oil, Ancient Organics Ghee, Egg, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Deseret Cheddar Cheese, Peloponnese Kalamata Olives. Almuerzo: Beef Sausage, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Simply Right Fiber Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nutrilite Heart Health CoQ10. Cena: Cabbage, Beef, Onions, Lemon, Olive Oil, Watercress. Pasa Bocas / Otros: Olive Oil, Beef, Dry Bulgur, Puck cooking cream, nestle moe's heavy cream, Whole Foods Market Stevia, Vanilla Extract, Cocoa Powder. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Lectura - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Correr - 13/kph - 3 minutos, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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