Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3284 kcal
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Grasa: 181,24g | Prot: 116,88g | Carbh: 299,95g.
Desayuno: Cucina e Sapori Dolcificante Stevia, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almuerzo: Cucina e Sapori Dolcificante Stevia, Caffè Zuccherato, Uva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Voiello Spaghetti. Cena: Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Tiramisù, Castagne Arrosto, Mandorle, Tiramisù, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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