Diario de Ombrettamia, 01 nov. 19

Un'altra caduta lungo il percorso. Non voglio, però, farmi buttare giù, riconosco che è il secondo inciampo e vado avanti perché la strada non la voglio abbandonare, mi sento troppo bene ora che ho raggiunto una prima tappa. Devo solo riprendere il cammino ed essere costante. Sapete tutti che sono diabetica, ebbene l'ultimo controllo, circa 15 giorni fa, è andato benissimo: valori della glicemia nella norma assoluta, dell'emoglobina glicata quasi normale, colesterolo, trigliceridi ecc. tutto normale, tanto che mi sono stupita, non me l'aspettavo proprio. Pensate che la dottoressa endocrinologa mi ha fatto i complimenti. Sarà stato per questo che nelle due settimane seguenti mi sono controllata poco ed ho mangiato anche dei dolci? Forse, ma, come dice qualcuno, "La pacchia è finita!" Si riprende a mangiare come si deve. Una buona festa di Ognissanti a tutti.

85,4 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

---

170 kcal

Grasa: 3,37g | Prot: 8,19g | Carbh: 25,59g.   Desayuno: Caffè (Espresso), GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . más...