Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 183,42g | Carbh: 244,38g.
Desayuno: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Finocchi Bolliti, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore di Bovino, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale. Cena: Lovilio Mozzarella Light, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nixe Vongole al Naturale, Freshona Funghi Champignon, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Pharmapure Glutammina Kyowa, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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