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早 腰果 拿鐵
午 排骨酥麵 油豆腐1 珍珠奶茶1/2
晚 腰果10克
運動✅
重訓✅
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 49,24g | Carbh: 92,26g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 腰果. Almuerzo: 珍珠奶茶, 全家 排骨酥麵, 油豆腐. Cena: 泡菜, 鮭魚. más...
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peso estable
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Peso Histórico de b023953
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