Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 110,07g | Prot: 175,85g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sonda Pão de Cebola, Starbucks Croissant de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Substancia Quiche Alho Poró, Maminha, Sadia Linguiça Fininha, Couve Manteiga Refogada, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Salmão no Forno ou Grelhado, Dadinho de Tapioca, Dadinho de Tapioca. Cena: Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Habib's Pudim de Leite Condensado, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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