Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2404 kcal
|
Grasa: 84,40g | Prot: 178,65g | Carbh: 238,07g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Гречка Отварная, Любимые Традиции Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко, MusclePharm Combat Crunch, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|