Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 129,23g | Prot: 136,61g | Carbh: 286,21g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Cucina e Sapori Dolcificante Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almuerzo: Cucina e Sapori Dolcificante Stevia, Caffè Zuccherato, Banana, Coop Pecorino Romano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, La Fattoria Pancetta Dolce, Gallo Riso Blond. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fico d'India, Mortadella, Esselunga Frittata alle Cipolle, Aia Tacchino Cotto al Forno, Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Perugina Lingotto (30g), Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, EuroCompany Misto Salato, Noci, Caffè Zuccherato, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Doctor Bakery Protein Cookie Almond & White Chocolate (50Gr.). más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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