Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3620 kcal
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Grasa: 166,51g | Prot: 199,94g | Carbh: 324,86g.
Desayuno: Jajko, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ser Gouda. Cena: Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Żywiec Piwo Bezalkoholowe. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci, Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lectura - 2 horas, Compras - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
To nic 💆♂️w porównaniu z ostatnimi spadkami 🙂 ... ale po 3 dychach 🏃♂️ nawet wody i glikogenu nie straciłeś ? 🤔💪🏼
02 nov. 19 por el miembro: fatslawio
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Nogi opuchnięte... a może się nie odsikałem do końca rano czy coś🤔😂
02 nov. 19 por el miembro: gating
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No raczej, ostatnio 1.2kg... A dziś co?
02 nov. 19 por el miembro: mal_07
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Poprawie się...pseprasam 😞
02 nov. 19 por el miembro: gating
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No chyba, że się rano nie dało, to zrozumiałe 🤣
02 nov. 19 por el miembro: mal_07
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tak to jest jak się tusto prowadzi 🤣
02 nov. 19 por el miembro: gating
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