Diario de Sergioz80, 02 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:
2386 kcal Grasa: 71,02g | Prot: 97,53g | Carbh: 230,44g.   Desayuno: Enervit Frollini 40-30-30, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato , Molinari Sambuca, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino. Cena: Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Disaronno Amaretto, Anima Nera Liquore Liquirizia, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Verdi, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Enervit Frollini Go Dark, Oro Saiwa Biscotti, Enervit Frollini Go Dark, Raffaello Raffaello, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Prosecco, Campari Bitter, Namedsport Crunchy Protein Bit, Named Crunchy Protein Bar. más...
2414 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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