Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 95,59g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Wedel Czekolada Gorzka, Freshona Gherkin Slices, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy, Pudliszki Groszek Konserwowy, Brokuły, Marchewki, Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka), Jajko. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Rogal Marciński, Turek Islos Ser Sałatkowy, Sos Sojowy, Cebule, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Masło Ekstra, Dorsz Atlantycki. Cena: Sprite Sprite, Rum. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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