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01 nov. 19
Diario de Browsersss, 01 nov. 19
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sebulan surplus 12K kalori...
bb jalan ditempat...
=misteri metabolisme=
66 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2019:
2014 kcal
Grasa: 206,07g | Prot: 34,66g | Carbh: 7,09g.
Desayuno:
Barco Coconut Cooking Oil.
Almuerzo:
Boiled Egg, Beef, Peanut Butter.
Cena:
Beef Oxtails, Coconut Vegetable Oil.
más...
2025 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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