Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 43,18g | Prot: 129,64g | Carbh: 190,93g.
Desayuno: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Яблоки Гала, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. Cena: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Оливковое Масло, Перекресток Стейк Лосося. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Вышний Город Каша Манная с Земляникой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|