Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 57,48g | Carbh: 128,63g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Torku Kaşar Peyniri. Almuerzo: Torku Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Ayçiçek Yağı, Domatesler. Cena: Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Kemalpaşa Tatlısı. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizKrkt
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