Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 93,63g | Prot: 105,90g | Carbh: 180,95g.
Desayuno: Elstar, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Meggle Butter Alpenzart, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Edeka Elsässer Winzerkäse. Almuerzo: Elstar, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei, Qi2 Beef Snack Classic, Gartenkrone Buttergemüse. Cena: Sweet Valley Birnen, Elstar, Zwetschgen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Pro Big Crunch. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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