Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 53,05g | Prot: 52,46g | Carbh: 176,03g.
Almuerzo: ゆで卵, メロンパン, PUREMILKY カイマク クロテッドクリーム 45%, ホクト ぶなしめじ, エノキ, ホクト エリンギ, ロシアの韓国風人参サラダ. Cena: 鶏のもも肉, 鶏がらスープストック, 白菜, しめじ, エリンギ, 卵, ロシアの韓国風人参サラダ, にんにく, 玉ねぎ, CO-OP キムチ, 味噌, ミツカン 本みりん, ユウキ食品 コチュジャン, 醤油. Pasa Bocas / Otros: デニッシュペストリー フルーツ付き, デニッシュパン, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト, 柿. más...
|
|
1381 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Minminp
|