Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 106,40g | Prot: 107,54g | Carbh: 195,77g.
Desayuno: Dua Kelinci Kacang Garing, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Almuerzo: Fried Battered Fish, Banana, Mustard Greens, Egg Omelet or Scrambled Egg, Oats . Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken, Banana, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu , Tempeh , Rose-Apples , Banana, Dancow Fortigro Vanilla, Avocado. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johna26
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