Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 289,66g | Carbh: 309,69g.
Desayuno: Milka Choco Brownie, Caffè (Espresso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, One Protein Whey, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Banana, Desira Yogurt Skyr 0%. Cena: Uovo, Natura Felice Gallette di Riso Bio, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Desira Formaggio Fresco Quark, Pane di Segale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Desira Yogurt Skyr 0%, Banana, Banana, One Protein Whey. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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