|
Что за херня... Грешу на пмс и предстоящие месяки, но я тяжелее чем начинала. Всё этот углеводный день. Будь он не ладен. Больше себе такого не позволю. Очень трудно бороться с собой каждый день. По тест полоскам кетоз, а по самочувствие нихера нет. На сладкое тянет пипец. Булки снятся, как тесто мешу... Переедаю кето продуктами. Итог плюс на весах. Плюс отёк конечно и пищеварительный п*дц. Очень надеюсь моей перезагрузки после пмс...
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2785 kcal
|
Grasa: 222,34g | Prot: 125,14g | Carbh: 61,04g.
Almuerzo: Яйцо, Сливочное Масло, Творог 5%, Масляный Король Мука Кунжутная, Source Naturals Псиллиум, От Мартина Семечки Отборные, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Колбаса Краковская, Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|