Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wening sasanti
Diario
03 nov. 19
Diario de wening sasanti, 03 nov. 19
Perfil de wening sasanti
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
naik dikit hehe gpp tetap smangat 😎
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
23,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2019:
927 kcal
Grasa: 36,77g | Prot: 73,11g | Carbh: 90,64g.
Desayuno:
Kecambah, Jagung Rebus, Tahu Kukus.
Almuerzo:
Kapal Api Kopi Susu, Tahu Kukus, Kecambah.
Cena:
Pisang, Edamame.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
program untuk naikin bb ka mba?
03 nov. 19 por el miembro:
ichulluvtaz
Nurunin mba 😭 , abis weekend ini jd naik sdikit . Gpp back on track lagi hehe
04 nov. 19 por el miembro:
wening sasanti
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de wening sasanti
Ver la Historia Completa