Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 66,35g | Carbh: 169,05g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis, Whole Wheat Bread, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Almuerzo: Fried Shrimp, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Tempeh (Cooked), Cucumber, Tomatoes, Nasi Putih. Cena: Whole Wheat Bread, Frisian Flag Kental Manis, Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Honey BBQ. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanaaaanh
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