Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 109,37g | Carbh: 214,86g.
Desayuno: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Lattuga, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni. Cena: Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Lindt Excellence 99% Cacao, Perugina Cacao Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Domori Cacao 100%, Capperi, Esselunga Cipolle Rosse, Pomodori, Bresaola, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema Novi, Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, Perfetti Morositas Frutta senza Zucchero, Fida Candies le Bonelle Geleés. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 37 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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