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Helena0567
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04 nov. 19
Diario de Helena0567, 04 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2019:
1460 kcal
Grasa: 42,45g | Prot: 93,85g | Carbh: 178,28g.
Desayuno:
Jumbo Halfvolle Melk, Beschuit, Banaan.
Almuerzo:
Beschuit, Gekookt Ei, Milbona Skyr Natuur, Appel.
Cena:
Beschuit, Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Tomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Toastjes, Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut, Campina Halfvolle Melk, AH Basic Hazelnut Muesli Bar, Jumbo Chocopasta Puur.
más...
1995 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Well done
04 nov. 19 por el miembro:
AviaMar
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Peso Histórico de Helena0567
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